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会員向けレッスン 陶板浴ヨガ教室

毎週金曜日
10:30~11:20
 定員18名(予約制)

  • 一般会員:¥1,800-
    フリーパスポート会員:¥700-
    初回限定会員:¥900-
    初回体験:¥1,000-(ヨガマット付)

  • 第1・3    JADP認定 ヨガインストラクター 横尾 順子『ヨガ ストレッチ』

    『ヨガ ストレッチ』とは
    ヨガをベースとしたストレッチになります。
    暖かい空間で心も身体も気持ち良く、ほぐしていきましょう。
    身体が硬い方・体力に自信がない方でも大丈夫。
    また、柔軟性・筋力UP・ボディバランスを整えるクラスとなっております。
    身体と心をみつめながら健康的なボディーを作りましょう!

  • 第2・4・5 IHTA認定 ヨガインストラクター 西元 奈緒美『気を巡らすヨガ』

    『気を巡らす ヨガ』とは
    ポーズは身体を固めるのではなく中心軸を持って伸びていくように
    とることで深い呼吸を感じることができます。
    ポーズにこだわらず表面を柔らかく軸をもって呼吸と共に
    気を巡らせて健やかな身体にしていきます。

予約TEL
 047‐405‐9889