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会員向けレッスン 陶板浴ヨガ教室

毎週金曜日
10:30~11:20
 定員18名(予約制)

  • 初心者歓迎!!
  • 陶板浴パスポート会員割引あります
    ご予約はアース・メイト 047-405-9889まで。
    (注)浴室を利用してレッスンを行うため、10:00~13:00の間は
       陶板浴入浴のみのご利用はできません。
  • 一般会員:¥1,800-
    フリーパスポート会員:¥700-
    平日限定パスポート会員:¥900-
    初回体験:¥1,000-(ヨガマット付)

  • 第1・3    JADP認定 ヨガインストラクター 横尾 順子『ヨガ ストレッチ』

    『ヨガ ストレッチ』とは
    ヨガをベースとしたストレッチになります。
    暖かい空間で心も身体も気持ち良く、ほぐしていきましょう。
    身体が硬い方・体力に自信がない方でも大丈夫。
    また、柔軟性・筋力UP・ボディバランスを整えるクラスとなっております。
    身体と心をみつめながら健康的なボディーを作りましょう!

  • 第2・4・5 IHTA認定 ヨガインストラクター 西元 奈緒美『気を巡らすヨガ』

    『気を巡らす ヨガ』とは
    ポーズは身体を固めるのではなく中心軸を持って伸びていくように
    とることで深い呼吸を感じることができます。
    ポーズにこだわらず表面を柔らかく軸をもって呼吸と共に
    気を巡らせて健やかな身体にしていきます。

予約TEL
 047‐405‐9889